「日本全国食べ歩き」のカテゴリーで思いがけずランクが上がっていたので、気を良くして焼肉の話でも。
若い頃は外食といえば昼はラーメン、夜は焼肉というくらい食べていましたが、年とともに油脂への耐性は下がる一方です。
正直なところ、今では野菜と豆腐が好きです。
ステーキの代わりに厚揚げで十分なのです。
ところが、粗食では栄養不足になりがちで、長生きできないと言います。
そして適量の肉食は血管を強くし、老化防止に効くということです。
人生100年時代うんぬんとリードしているブログの管理人として、「お肉」食べさせていただきます。
以前も紹介した「焼肉アジェ」さん。
今回は混雑を避けて「北店」にお邪魔しました。
京都ではよくあることですが、繁華街の行列店が郊外店を構えているときは、出来るだけ郊外店を利用します。その方が待たずに入れますし、レイアウトもゆったりとしています。ファミリー客を相手にするからか、多くの場合接客の質が上がります。
それではいただきます。
ちなみに、推奨される摂取量は男性が６０g、女性が５０g（薄切り肉２〜３枚）とか。
過ぎたるは、及ばざるが如し。。。
船岡温泉で脂と焼肉臭を流すとしましょう。
