長距離ライドやヒルクライムができるように、筋力をアップしたいアラフィーチャリダー。
残念ながらその関節はいたるところにガタがきていて、もはや普通に腕立てや腹筋をするのにも耐えられないほどの痛みが走ることもしばしば。
このままではいけないと思っていたさなか、家電量販店で勧められたのが、
「EMS POWERROLL」
パッケージデザインからそれが女性向けのダイエットグッズの類に位置することはおおよそ見当がつくのですが、店頭で試用してみるとこれがなかなか。
振動とEMSのパルス電流で各部を心地よく刺激します。
かれこれ使ってみましたが、やっぱり能動的なメニューはなかなかできなくなってしまい、受け身であてがうだけのことが多くなります。
それでも就寝前に手指や腕周りを刺激すると、あきらかに効果が感じられ、下り坂で握りしめたブレーキの疲れをほぐしてくれます。
難を言えば、集合住宅では振動が大きすぎて床に置いて使うのは確実に近所迷惑になります。
ベッドの上でギリってところでしょうか。
それにしても、体がかたい。。。
